Johanna

Det blev lite mer träning än enbart BB-passet. Eftersom jag svullade lite på eftermiddagen så bestämde jag mig för att springa lite före och efter passet. Blev 15 min båda gångerna. Höll rätt högt tempo, pinnade på endel. Brände sammanlagt 460 kcal, vilket är godkänt. Jag hade räknat ut att jag skulle bränna 560~ för det jag åt, men är nöjd med det jag gjorde. Kanske kan springa lite i morgon också. Få se om jag orkar efter Bodystepen...kanske få ta det innan. Risken är då att jag inte orkar trycka på under passet. Vi får se i morgon helt enkelt.

Blev inte mycket städning idag. Har diskat, rensat bland plastpåsarna och tvättat 6 maskiner. Hade tur att båda tvättstugorna var lediga mellan 11-15 (gick och kollade vid 12-12.30 nånting) så det var rätt bra gjort. Bokade tid till på onsdag också, syster tänkte tvätta lite när de kommer hit.

Nu ska jag ta mig nåt att äta sen blir det dusch och kanske lite småplock. I morgon blir det städdag med stor S. Kanske ska kolla om jag kan låna bilen en sväng och handla lite. lite smått och gott som behövs.

MAT!

..eller? Det regnar! Det är omotiverande. Jag vill åka in till gymmet och köra step/bål, men jag vill inte cykla i regn. Jag vill heller inte "slösa" 40 spänn på att åka buss fram och tillbaka. Jag vet inte vad jag ska göra... Borde städa också. Sen vill jag åka och klippa mig också. Massagen jag ville boka in kan jag inte göra förrän om två veckor. Då kommer massören tillbaka till gymmet, om jag inte vill boka den nån annanstans förstås. Men det vill jag inte.

Det är snurr i huvudet. Jag vet inte var jag ska börja. Ska jag åka till gymmet måste jag bestämma mig inom en halvtimme för att hinna i tid. Det öser ju inte ner och jag har ju faktiskt regnkläder. Det finns egentligen inga ursäkter, mer än att jag är en aning för lite motiverad... men det är ju skönt när man väl kommit iväg och fått passet genomfört. Tänkte ju gå på BodyBalancen i eftermiddag också. Hoppas det inte regnar då:)

Bestämde mig nyss. Hoppas lunchpasset. Städar och sånt idag och tar BB-passet i eftermiddag. Kör dubbelt i morgon i stället. BodyStep och Pilates. Då har jg gjort tre pass innan de kommer på onsdag, plus att jag har möjlighet att hinna med nåt i helgen när de har åkt.

Börjar med att diska! Vilken rolig dag jag kommer ha:P Nu ska jag sätta på radion, det går lättare att städa med radion på. Mamma och pappa brukar ha radion på när de storstädar, så det ger en mer städkänsla när den är på. Annars har jag aldrig radion på. Jaja, nu ska jag sluta skriva så jag får sätta igång nån gång!

Ha en bra dag!

Gick ju delad tur idag. Inte så speciellt jobbigt då jag fick vara på min vana grupp. Superskönt att komma hem och kunna slapna av helt och hållet. Känner mig trött och hoppas innerligt att det inte bryter ut en förkylning nu när jag slapnar av...

Fick massa "beröm" av boenden idag. Jättekul. En man frågade om jag skulle bli kvar. Jag svarade att jag skulle vara där under kvällen. "Vad bra", svarade han. "vad bra att du tycker att det är bra", svarade jag. " Ja, då händer det nåt iaf", avslutade han med. Han tyckte nog hon innan mig inte var speciellt effektiv. Och det kan jag hålla med om. Måste få klaga lite. Jag började kl 16 igen. Vid 16.30 är det middag. När jag kom in på gruppen står en annan där och skalar potatis för att hon som var innan mig hade tagit sin middagsrast. Inte så bra planerat av henne. Men vi lyckades få potatisen färdigkokad i tid. Blir lite le. Sen är det massa annat också som jag inte orkar ta nu... kräver så långa historier. Men det blir lite sådär ofta. Tajt om tid för att saker inte är gjorda... Jaja, nu har jag klagat av mig lite.

Träning då? Jo, den här helgen har det blivit sparsamt. hade en så jävulsk träningsvärk i benen igår, rätt ok idag. Få se om jag känner mig redo för lite träning i morgon. Avstod både igår och idag. lite segt att cykla till och från jobbet igår. Det gick mycket bättre idag. Funderar på att gå på både Step/Bål och BodyBalance i morgon. Bäst att klämma in så mycket träning som möjligt innan onsdag innan syster med familj kommer. Sen blir det nog ett BodyStep-pass på tisdag. Om inte denna förkyklning som jag nästan känner av lite bryter ut helt.

Nu ska jag sova! God natt!

 - jag är ledig en hel vecka -

Nedräkning!

Haha, i morgon är sista passet innan lediga veckan. Lite drygt med delad tur. Patrik åker innan jag hinner sluta på kvällen så jag vill ju vara med honom så mycket jag kan när jag är hemma på timmar. Samtidigt vill jag göra så lite som möjligt för att vara pigg till kvällen. Konflikt. Men det löser sig i morgon.

Träningsvärk idag. Riktigt mycket. Bröst, axlar, lite rygg och BEN!! Haft lite problem att gå. Började bra på morgonen, men fick problem att sätta mig på toastolen på eftermiddagen :) Hoppas inte att det är värre i morgon. Drygt när man ska cykla fram och tillbaka till jobbet två gånger.

Måndag och tisdag tänker jag ha "Johannadagar". Tror jag ska träna, gå lite på stan och kanske shoppa nåt, äta gott och mysa. Tyvärr måste jag städa, det behövs verkligen. Vill ju inte att lägenheten ska se ut som ett bombnedslag när syster kommer!

Jag är sugen på cashewnötter. Ska jag cykla till coop?

Jobb från 07 i morsen. Vid 16 åkte jag till gymmet. I en svag sekund var jag på väg hem för jag kände mig så trött. Men jag kämpade emot det och åkte och körde pump. Nu är mina ben och armar trötta. Vill gå och sova, men det känns som att det är lite för tidigt. Ska upp och jobba i morgon igen. Sen har jag bara en dag kvar till en hel ledig vecka! Ska bli så skoj när syster m. fam kommer upp!

Jag är så trött att jag inte kommer på nåt att skriva...

Så, jag säger väl god natt! :)

Var iväg på BodySteppasset. Invigde min nya träningstop från BetterBodies. Köpte den i XL, vilket var lite för stort. Men det fanns bara det och S, vilket är lite för litet... hur skön och snygg som helst.

När jag kom hem gjorde jag jamburgare. Fick vänta lite på Patrik som var till optikern och sen var och dansa dansmatta - han skulle handla på vägen hem. Mumsiga hamburgare! Räcker till matlåda. Var länge sen man hade vettig mat med sig på jobbet. Var dock länge sen jag jobba dag och hade lunchrast. På kvällarna är det bara en halvtimme och då har det blivit gröt för vi inte haft nån maträtt färdig att ta med....

Jahapp, i morgon blir det att gå upp tidigt. Vilket leder mig in på min fråga. Vad gör jag uppe nu? Borde inte jag sova? Jo. Så det blir inget mer än ett God natt!

Sov gott!


 - bara helgen kvar -

Skönt att inte göra någonting.

Igår blev det ingen träning. Passen på kvällen lockade inte, inte heller löpbandet. Blev hemma hela dagen och gjorde ingenting mer än att glo på tv, spela Rockband och göra ingenting.

Sen kom en nyfriserad sambo hem. Lika snygg som vanligt. Nu har han klippt sig oftare än mig - måste bli ändring på det. Vi åt fläskfile och wokgrönsaker tillmiddag, mums. Idag blir det nog hemmagjorda burgare eller köttbullar. Vi får se.

Ett träningspass ska klämmas in iaf. Tror det blir BodyStep. Var så himla länge sen sist. Jobbat alla möjliga dagar och tider så det har inte blivit av. Det blir också mitt 30 pass i sommartävlingen. Sen är det bara att hålla tummarna för att de drar mig. Man vinner ett år gratis träning!! :) Skulle ju sitta fint som student.

På tal om student. Ansökte om studiemedel idag. Inte så kul då man vet att det mesta ska betalas tillbaka. Tror inte jag skulle klara ett år utan lån. Hade kunnat gjort det första året om jag visste hur lite jag behövde betala i månaden. Men nu med lägenhet och räkningar och allt vad det är så räcker det tyvärr inte. Får hoppas min plan om att vinna stor när jag är färdigstuderad håller - fri skulderna! :)

Nu ska jag käka lunch!

Nu har The Phone House ringt hur många gånger som helst. Missade några gånger innan jag svarade första gången. Sen tog det ett tag sen ringde de igen, men jag när jag jobbade. Trodde det var typ Jenny och dom från nån annan telefon. Nu ringde de igen - med samma erbjudande jag tackade nej till innan. Egentligen borde jag inte bli sur med tanke på hur jag vet hur det fungerar. Man finns med i systemet som dubblett och de har sina manus som de läser från med argument på allt man svarar på. Han blev nog lite sur, det lät som det när han tackade för sig. Han ville ha mig att köpa en bärbar med mobilt bredband bla bla bla. Jag sa att jag var nöjd med min stationära... " Du får ha så kul med din stationära och ta hand om dig". Det var hans avslutningsfras - lite smått fräsig. Kunde inte mer än skratta när jag lagt på. Tur att jag inte var så desperat när jag satt och sålde! :)

Nu till nåt helt annat. Jag har träningsvärk. I ryggen och baksida ben. Trodde jag skulle ha ont i vaden eftersom jag var så trött i den igår när jag kom till jobbet. Men den är ok. Få se om det blir nåt svettandes idag. Passen i kväll lockar mig inte så jättemycket. Kanske blir en runda på löpbandet igen... Vi får se.

Patrik ska klippa sig idag. Spänd på hur det ska bli. Borde också boka klipptid. Kanske kan göra det nästa vecka. En massage vill jag också boka in. Ska nog kolla när jag far till gymmet idag om hon har nån tid!

Jag glömde ju det viktigaste!!

I morse när jag vägde mig visade vågen totalt minus 10,2 kg! Hoppas det håller i sig!

Nu ska jag gå och sova! God natt!

Jaha, då har ledigheten gått förbi. Men det kommer ny i morgon så jag lider inte:) Så här har min helg varit.

Fredag
När jag kom hem från jobbet var Pia och Robin här. Alla i full gång med att spela Rockband. Patrik har lärt känna dem pöver internet på en musikspelssida, så de delar hans intresse. Så jag anslöt mig till dem och spelade på. Kom väl i säng ganska sent. Svärmor var förbi en sväng också så vi prata om lite av allt som händer i hennes liv.

Lördag
Hotellfrukost! I princip. Jag kokade ägg och så hade vi skinka och mjukost och grönsaker och allt möjligt. Sällan vi har så mycket pålägg hemma:) Det var gott. Jag åt självklart min favvogröt innan, men två äggsmörgåsar fick plats också. Måste ladda med energi, för idag vankades Boda Borg. Kom ihåg mindre än vad jag trodde att jag skulle göra, så det var kul. Det är ju inte så kul om man kan massa banor och man inte får vara med och tänka. Sen hade det kommit nån ny också. Av alla 16 banor klarade vi 12 - men en anings hjälp. En av de fyra resterande var trasig - så det var ju inte vårat fel:)

Efter vi givit upp - helt slut på energi - gick vi upp till en av pizzeriorna. Åt min första pizza på många månader. Rätt så gott faktiskt, men det kändes i magen sen att man inte var van med sån mat:) Efter det drog vi tillbaka till MultiChallenge och spelade Pump It Up - ett dansmattespel. Rätt kul. Det var inte det vanliga med en pil upp, en till höger, en till vänster och en bakåt. Den här hade et åt varje hörn och så fanns det en platta i mitten. Lite annat sätt att tänka. Men det var kul.

Innan vi for hem gick vi på Willys och handlade lite. Vi åt så pass sent så vi hoppade över middagen och köpte lite frukt att smaska på under kvällen. När vi kom hem så hade en till av Patriks kompisar anslutit sig. De fyra satt sig och spelade Rockband och jag blev utanför. När de kör för att få höga scores vill inte jag beblanda mig bara för att jag ska få köra. Men det var inte så kul att bara ligga och titta på. men men...

Sen kväll den här kvällen med...

Söndag
Jag gick upp kvart över elva!!!! Det har inte hänt på evigheter. Men jag var verkligen helt slut. Jag sov dock inte så länge men jag pallade bara inte att gå upp. Hela dagen blev en riktig slödag. Hotellfrukost igen - eller brunch måste vi nog kalla det. Sen film i det tråkiga regnvädret och lite Rockband. På eftermiddagen gick jag och Patrk till coop och handlade lite. Sen lagade vi tacos. Riktigt gott. har ju inte tyckt om bröden till tacos, varken hårda eller mjuka. Men nu när de har gjort dem med soltorkade tomater och örter så var de riktigt goda.

Blev yttligare lite Rockband och sen en film till innan vi gick och la oss.

Måndag
Tänkte att jag skulle åka och träna innan jag åkte på jobbet, men Pia och Robin var kvar så jag stannade hemma med dem och spelade lite och slöade. Sen vid halv tre åkte jag på jobbet och hade en lugn kväll. När jag kom hem spelade jag och Patrik lite Rockband, fick lite mersmak under helgen - dock har jag personligen inte spelat så mycket i helgen. Mest tittat på. Sen blev vi trötta och gick och la oss.

Idag!
Gick upp vid kvart över nio och cyklade till coop och köpte bananer. Kom hem och åt min gröt och kollade lite på tv. Vid 11 cyklade jag in till gymmet och sprang på löpbandet. Sprang i 40 min och förbrukade 590kcal. Men nu vet jag inte om jag håller på att bli förkyld, hoppas att det är nåt annat. Vill inte bli sjuk. Jobbar ju hela helgen, skulle verkligen vilja ha pengarna. Om, bara om jag blir sjuk så får det vara en liten förkylning. Vill inte ligga däckad. Aja, nu ska jag fixa nåt att äta innan jag åker på jobbet. I morgon är jag ledig igen! Wohoo!

Ha en bra dag. Kanske kommer lite bilder sen från helgen!

Även om jag inte alltid jobbar så många timmar en jobbdag så är det jobbigt. Jag jobbade 21 dagar i juli, men fick "endast" ihop 146,5 timmar. Även om man inte börjar förrän 16 så blir det som att man tänker på det hela dagen. Att man ska iväg och jobba, att man inte kan dra iväg eller dra igång vad som helst för att vet att man ska iväg och jobba... Då jobbar jag hellre färre dagar och mer timmar - iaf nu i sommar. :) Sånt kan säkert ändra sig med åren.

Idag blir det ingen träning. Skönt med vilodag. Känner faktiskt av lite i magen från igår. Måste ha hållt in den och stabiliserat när jag sprang. Längtar faktiskt till nästa gång. Då ska jag inte trycka på "nödbromsen" :)

Försöker samla energi till att städa. Är inte ett dugg motiverad, men det är ju lite nödvändigt. Tyvärr. I framtiden vill jag ha en självstädande hem. Det vore underbart!

Ledig helg, ledig helg, ledig helg!!

Nu har jag ordbajsat färdigt. Ha en bra dag!

Det blev 20 min på löpband och 20 min på crosstrainer. Eller det kanske blv 17-18 min på löpbandet för jag råka komma åt "nödbromsen" när det var ett par minuter kvar. Dock är jag stolt över de minutrarna jag klarade. Ställde in på 9,5 km/h och höll det hela tiden. Jag är ingen löpmänniska, men har verkligen förbättrat min kondis. Skall fortsätta utveckla den nu när jag kände att det gick så bra. Har en liten dröm som finns i mitt bakhuvud. Det är att delta i Läderloppet, gärna nästa år. Men ska jag göra det måste jag orka springa lite längre än 20 min på ett löpband. Men det är ju nästan ett helt år kvar så det ska nog gå att fixa. Sen måste jag flörta med mig en medtävlande också.

Nu ska jag hoppa in i duschen och be till nån högre makt att jag inte blir förkyld. Tror jag har känningar av det eller om det är att jag tror det för jag är rädd att bli sjuk? Hur som helst så ska jag be för att inte bli sjuk, nån kanske hör mig? :) Hehe... Sen blir det lite lunch för att sen bege mig till jobbet. Måste ha med mig nåt dit också. Har ju faktiskt en middagsrast på det här passet. Få se vad det blir.

Nu duschen!

Känner mig lite trött idag. Funderar ändå på att dra in till gymmet och köra lite kondition. Kanske till och med ställer mig på löpbandet. Tänkte kolla lite hur mycket jag orkar. Ute i det fria är det lite svårare att ha kolla på distans och sånt, samt att det är mycket varmare.

Ikväll blir det jobb , 15-21.15. Känner mig inte taggad. Hoppas jag inte är ensam på bygget med delegering på P-glucos. Isf om jag har "oturen" att vara på gruppen där det ska tas, då är det ok. Men jag vill inte vara där. Jag vet inte varför jag inte trivs där. Vi får se hur det blir.

Idag hade jag behövt sova ut lite mer tror jag. Hon var nog närmare 01 innan jag somnade. Gick upp kvart över nio men kände att jag egentligen behövt sova mer, känns så fortfarande. Menjag har så svårt för att låte mig själv ligga länge nu för tiden. Sen jag starta upp "mitt nya liv" i februari vill jag äta så regelbundet som möjligt. Vilket betyder att jag inte vill äta frukost alltför sent. Tycker nästan halv tio är lite sent, men man måste ju få sova också:)

Nu ska jag ta ett litet mellanmål innan jag byter om och sätter mig på cykel. Tänkte vara där när de öppnar 11.30. Eftersom jag börjar jobba tre vill jag hinna hem och duscha och sånt utan att behöva känna mig allt för stressad::)

Ha en bra dag!

Fick vara på min vana grupp ikväll. Det kändes skönt och lugnt. Fick springa upp och ta blodsocker tre ggr på en annan boende. Få se var jag hamnar i morgon. Hoppas på samma som idag.

Snart ska jag hoppa i säng och sova. Synd bara att det är så jävla varmt. Ska gå och öppna fönstret en stund i sovrummet så det går att lägga sig i sängen. Läste ut min bok när jag solade idag, få se om jag startar på en ny ikväll eller om jag är trött nog. Brände mig en aning på baksidan idag när jag solade. Har ju mest legat på rygg så jag tänkte jämna ut det lite idag. Var inte lika van att ligga och sola baksidan så jag blev lite röd.

I morgon ska jag träna, så det så!

Sov gott!

Jag njuter. Det är så här sommaren ska vara. Varm och solig. Ska snart ta med mig jordgubbarna jag köpte igår och lägga mig ute och läsa. Igår blev det bara 30 min på crosstrainern och 234 kcal förbrukade, men bättre det än ingenting. De hade tagit bort speglarna på väggen i gymmet. På måndag ska de börja riva. Ska bli häftigt att se hur det blir när det är färdigt. Blev ingen bokning av massage. Känns fortfarande lite som att jag inte har råd. Kanske får ta det när jag fått nästa lön, vi får se. Måste även boka klipptid. Har ju inte klippt mig sen 1 april, så det är nog dags nu:)

Har inte bestämt mig om jag ska åka in och träna idag. Tidsmässigt är det bättre idag för jag börjar 16, i morgon börjar jag 15 och på fredag 12.15. Så på fredag blir det inget på gymmet iaf, kanske tar mig ut på förmiddagen och promenerar eller kanske springer lite vi får se. Nästa vecka ska jag fösröka ta nåt pass, det var så länge sen sist nu. Dock jobbar jag kväll måndag och tisdag men är ledig onsdag och torsdag. Sen är det bara helgen kvar med jobb innan en ledig vecka - wohoo!!

Nu ska jag ta min bok och mina jordgubbar och lägga mig i solen! Ha en bra dag!

Ledig dag men ändå fylld med saker att göra. Eller kan bli. Just nu håller jag på att tvätta. Tänkte att jag skulle lägga mig i solen medan maskinerna jobbar. Sen funderar jag på att ringa och fråga om jag kan låna bilen. Skulle behöva shoppa lite. Sen tänkte jag hinna med en sväng på gymmet, vet inte om det blir crosstrainern som igår eller ett pass. Eller både och kanske? Tänkte kolla om jag kunde boka in en massage. Tror jag har en innestående åt mig själv - alltså jag har lovat mig själv en massage för nåt jag gjort. En var att klara kirurgi och medicin-tentan. Tror den andra har med praktiken att göra eller hittar jag bara på för att jag ska få en massage?

Snart blir det nog lite lunch. Synd att Patrik nallade med sig alla hamburgare jag gjorde igår. De blev ju så goda! Får ta och göra om dom nån dag. Undrar vad man ska käka ikväll.

Igår vågade jag ringa på hos grannen och "klaga" om deras höga musikspelande. Jag har irriterat mig länge nog men "stått ut" med det. Men igår, när klockan var tolv, fick vi nog. Sa till på et ttrevligt sätt att det hörs väldigt bra in till vårat sovrum, samt att det hörs väldigt ofta och väldigt länge in på kvällarna. Bad dem även tänka på det efter 22. Få se om det räcker:) Tror inte att de är helt lost i huvudet, men det är nåt som stör mig med dem.

Nu ska jag ut och njuta i solen, hoppas de inte sitter ute och tjattrar - jag vill ha lugn och ro! :)

För idag iaf. Ledig i morrn sen väntar tre kvällar i rad. Lite tufft, men sen är jag ledig två dagar i helgen. Då SKA jag vara ledig. Tänker faktiskt inte komma in och jobba om de ringer. Då får de ringa nån annan. Patrik tänkte ha hit två kompisar så jag tänkte hänga med dem. Det var tänkt att de skulle komma helgen som var, men de var för dyrt då. Så de gör ett nytt försök denna helg.

Nu vill jag har lite kvällsfika. Blir så stört med mattider när man jobbar kväll. Man måste äta som middag innan 16 nästan innan 15 för att sen åka på jobbet. Man har ju ingen rast när man jobbar 16-21. Så jag är värd fika nu!

God natt :)

Fick ju sovmorgon idag. Vaknade tjugo i åtta och körde upp sambon som skulle åka och jobba, gick upp strax efter han hade gått. Läste lite bloggar och vaknade till liv. Tog en powerwalk i 30 min vid halv nio, soligt och skönt! När jag kom hem åt jag frukost och låg i soffan och slappa. Småslumra en sväng.

Tog lite mellanmål och satte mig sen på cykeln och tog mig till gymmet. Spenderade 40 minuter på crosstrainer. 324 kcal förbrända och helt dyblöt av svett!! 26 pass av de 30 som skulle avverkas mellan 2 juni och 31 augusti. Kanske till och med blir klar den här veckan.

Nu är jag mätt som en flodhäst. Gjorde jättegoda hamburgare. Börjar jobba om drygt en timme. Ska föna håret och byta kläder sen är jag redo. Hoppas tempot från helgen håller i sig. Orkar inte med en stressig kväll. Värmen brukar ju ta ut sin rätt och göra alla lite trötta - inklusive personalen:)

Hoppas ni får en trevlig kväll!

Efter den lugnaste helgen någonsin på jobbet så for jag hem. Vi hade pratat om att bada men visste inte säkert om det skulle bli av. Men vi bestämde oss för att åka och leta rätt på ett ställe att bada, närmast låg Lillsjön. Lite svårt att hitta dit när man aldrig varit där, men till slut kom vi fram till en badplats. Hur skönt i vattnet som helst. Synd att klockan var så mycket och jag var hungrig. Vi bada en stund, sen åkte vi till affären och handlade lite. Blev lite smörgåsar. Så här i värmen orkar man inte ge sig på att laga nåt avancerat och varmt.

I morgon ska jag jobba kväll. Fick byta då en ringde och sjukanmälde sig. Skulle ha jobbat dag men fick byta till kvällen. Helt ok med sovmorgon och sen ledig dag efter det. Ska bara jobba mellan 16 och 21, så det går fort. Hoppas det fortsätter som det varit under helgen - lugnt och fridfullt.

Måste ta tag i hemmet nu också, har varit alldeles för slött på senaste tiden. Måste städa, och nu måste jag tvätta igen. Fan att det går så fort att använda upp kläderna. Borde förresten rensa ur lite, det är så mycket som jag inte ens använder. Vore kul med en helt ny garderob:P

Nu har jag bara två veckor kvar innan en ledig vecka. Då ska syster med familj komma upp. Trodde först vi planerade för att båda systrarna skulle komma och vi skulle ha vår "födelsedagsgrej" (vi köper ju inte födelsedagspresenter utan hittar på nåt istället). Jag tänkte då att det skulle vara kul att de kom när Patrik var i USA så kunde vi ha en "systervecka", men så fatta jag fel. Nu kommer en syster med sin familj. Men det blir ju bra det med trots att Patrik inte är här.

Nu tror jag att jag ska hoppa i säng. Vill inte sova bort hela dagen trots att jag har sovmorgon. Träna i morgon? Det var ju ett tag sen sist.

Om kvällen igår var lugn så existerade inte denna kväll. Kunde inte ha blivit mer lugnt. Måste bero på värmen. En boende var helt utslagen på sängen hela kvällen, kan ha varit dags för ett "sovdygn" som denne kan få ibland, men tror värmen hade nåt med i spelet.

Blev mycket sittande och inte göra nånting som ibland kan vara skönt och ibland frustrerande. En dag som denna med hetta och allt är det ganska skönt. Men är ju dyblöt utan att behöva göra många knop. Men annars vill jag nog ha lite och göra mest hela tiden. Tiden går lite fortare då också.

I morgon blir det 7-16. Rätt lång dag. Hoppas på finväder när jag är färdig. Jag tänkte försöka få med sambon och bada. Har ju inte gjort det än i år - pinsamt! Måste ju ske snart tycker jag!

Nu ska vi fika lite grann. God kväll!