Johanna

Tror passet var fullt idag för jag lyckades bli riktigt svettig. Idag tog jag i som fan, känns i låren. Therese (en kompis från gymmet) försökte få med mig på pump i morgon, jag tvekar. jag vill ha möjligheten att gå på onsdag. Alltså inte gå på pump utan kunna gå öht. Har hört att benlåten är en mördarlåt och jag kommer dö. Men, lite taggad är jag ju allt. Om inte annat kanske jag tar mig förbi och kör vib.-maskinen och lite cardio kanske. Nåt ska man väl hitta på iaf.

Idag fick jag, eller fick och fick, kunde jag börja använda min nya fina kalender som jag köpte på Åhlens för ett tag sen. Tyckte då att det var en evighet till 1 dec, men nu är den här. Alltid kul med nya grejer. Den här har ju namnsdagarna utskrivna på varje dag. Jag upptäckte med den förra att jag tydligen tyckte det var viktigt för jag störde mig rejält på att inte veta vem som har namnsdag - nu vet jag det! Idag är det Oskar och Ossian. Grattis till alla er.

Nu ska jag gå och duscha och en bara toknjuta av kvällen tillsammans med min sambo. Hoppas ni får en fortsatt trevlig kväll!

Jag kan inte riktigt förstå att det redan är första december. Det har gått så otroligt fort. Men det känns skönt att det snart är jul och nyår och sen är det sista terminen på den här utbildningen. Den som kändes så sjukt avlägsen. Sitter nu och läser hur man utför systematiska litteraturstudier, än så länge är jag på kapitel som är lite repetition från föreläsningarna, men snart kommer säkert nåt som jag måste koncentrera mig på när jag läser... Inte det roligaste ämnet.

I kväll tänkte jag gå och studsa lite på BodyStep. Nu har de lagt passet två timmar senare än höst-schemat. Lite segt, men det går bra. Man blir ju pigg när man är där iaf. Hoppas på att jag inte har huvudvärk som jag hade förra veckan. Orkade fan inte ta i nånting och sen fick jag migrän. Hålla tummarna!

Nu ska jag åtegå till boken! Ha det!

Hur mysigt är det inte att träna till doften av glögg? Så var det under mitt pass idag. Ljuvligt. Jag gjorde 30 min på crosstrainern och sen en sväng på vib.-maskinen. Skönt.

Tog en pepparkaka och en liten kopp glögg efteråt. Säsingens första glögg, hur underbart god är inte den? Längtar ännu mer till julafton!

God jul och hoppas ni haft en fin första advent!

Vid 11 börjar min tvättid. Det ska bli skönt att få rena kläder, men vädret utanför gör att man inte vill springa mellan lägenhet och tvättstuga. Just idag önskar jag att vi bodde i ett vanligt hyreshus där man bara behöver gå ner i källaren till tvättstugan. Här är det ett eget hus på gården. Men jag klarade mig förra vintern så jag gör nog det idag också.

Funderar på att dra ner på gymmet och köra lite löpning eller cross, eller lite av båda. De bjuder på glögg och pepparkakor och jag är så glöggsugen så jag mer än gärna tränar för att få lite (inte för att man behöver träna för att få fika, men jag vill det och ser då glöggen som en belöning för mitt slit, hehe). I morgon börjar julschemat så då har de möblerat om lite bland passen, så vi får se hur det blir med träning i morgon. Är sugen på både kettlebells på lunchen och bodystepen på kvällen, men det får nog bli bodystepen, behöver nog förbränna mer än bygga. :)

Nu ska jag äta frukost. Köpte krossde linfrön igår, tänkte ha det på filen. Hoppas ni får en bra dag.

Igår efter träningen gick jag på stan en sväng för att kolla efter nån gardin att kombinera mina jul-panellängder som jag hade förra året. Det blev så kalt i fönstret så jag ville ha något mer. Gick runt lite  i andra affärer och kollade på kläder och skor. Hittade så sjukt mycket som jag ville ha, provade till och med en skjortklänning, men köpte ingetting. Ingenting. Inte ens nåt litet, billigt. Jag var så stolt när jag satt mig på bussen. Den enda kassen jag hade med mig hem var den gardin jag hittade på Åhlens som jag även fick 20% på för jag hann använda en rabatt-lapp jag hade i plånboken (sista dagen igår).

Snart ska jag iväg och vibrera igen. Brukar ju inte träna på helgerna men det är ju mest för att Patrik är hemma och jag vill umgås med honom. Nu när han befinner sig på andra sidan sverige kan jag lika gärna åka ner på gymmet och bränna lite fett och bygga lite myskler. Tar nog en sväng på cross-trainern också, skönt att få svettas lite.

Sov inte så bra i natt. Undrar om katterna saknar Patrik för det känns som de är oroliga. Annars brukar de sova i sängen och enbart gå upp och leva rövare  tidigt på morgonen, och inte alla mornar. De senaste två nätterna har de knappt varit hos mig och röjt runt i lägenheten och hittat diverse saker att leka med. Det är ju dumt att jag vaknar av minsta lilla, men också bra om de får tag på saker de inte ska ha. I natt for min lilla krukväxt i golvet (ingen kruka gick sönder för den hade de haft sönder en natt för några veckor sen). Sen kraffsar de i lådan så jävla länge så man tror att det ska bli hål i golvet...jadu, the noices never stop. Så jag var lagom sur vid 02, 04, 06, 08... vaknade hundra gånger känns det som, och hade svårt att somna om..

Nu ska jag väcka hjärnan med kaffe!

Skönt att få sova ut. Det var jättetrevligt hos Stina igår, god smörgåstårta och andra bakverk. Blev hemskjutsad vi 23-tiden. Satt vid datorn en liten stund och gjorde ingenting tills jag blev riktigt trött. La mig och läste en stund och släcke väl strx efter 00-tiden. Sov som en stock. Känner att jag har drömt någonting, varit på vift, men jag kan inte erinra mig om vad det kan vara.

Nu sitter jag och surplar kaffe efter en god frukost med fil och ägg. Tror jag måste börja variera min grötfrukost, inte för att jag tröttnat på den men bäst och göra det innan jag tröttnar. Tänkte jag skulle ner på gymmet en sväng och köra lite vib.-träning. Det var rätt länge sen sist nu. Sen i eftermiddag tänkte jag gå på Happy Hour (Afro och Yoga). Det var så kul sist. Ser dock på hemsidan att det inte står nånting, hoppas bara att det är samma sak.

Nu ska jag gå och byta om. Vi hörs.

Seg dag i skolan. Först fick vi samlas i våra grupper som vi hade gjort vår intervju i förra veckan. Då analyserade vi den text vi hade fått av den gruupp vi bytt med. Svårare än svårast då de redan gjort halva jobbet genom att sammanfattat det som sades och inte skrev ut det som sades. Anyway, det löste sig. Efter vvi ätit lunch traskade jag ner för att byta min gråa kofta som jag köpte för två veckor sen, det hade blivit ett hål under armen. Självklart var den slut men jag fick en i svart i stället. Velade ett tag om jag skulle ta den då jag har så många svarta tröjor, men hon sa att jag skulle ta hem den och känna efter. Sagt och gjort. Den här är ju lika skön som den grå så jag har rivit av lappen. Jag skiter i att den är svart som allt annat, den är otroligt skön så det får gå före.

Påå eftermiddagen hade vi redovisning av val av analysmetod och hur vi hade gått till väga. Jag höll på att somna så jag messade Lisa och tyckte att hon skulle rädda mig. Hon bombaderade mig då med roliga historier, vilket funkade för jag vaknade till. När seminariet var slut vandrade jag ner på stan och köpte en present till Stina, som jag ska på kalas hos snart. hade turen att det var 20% på domus så jag hittade jättefina BodaNova-glas som hon ska få. För ovanlighetens skull ska jag ha glasögon på mig i kväll. Och så har jag lockat håret.. undra om de känner igen mig.. haha. Slut på batterier i kameran så ingen bild tyvärr.

Vi ses. Trevlig kväll!

Det blev inte riktigt som jag hade tänkt mig idag. Min plan var att åka ner på HM och byta min trasiga kofta och sen träffa Mella på skolan för att göra lite nytta på C-uppsatsen. Jag gick ut och väntade på bussen tio minuter för tidigt. När den väl kom hade Mella kommit fram till att hon skulle åka ut hit och hämta mig i stället. Så in igen och vänta en stund. Hon irrade bort sig i nedre Torvalla en stund så det hade nog gått fortare för mig att åka ner på stan och mött upp henne där. Vi åkte ut på Rödön där hon bor inneboende hos Pilla, också klasskamrat. Vi gjorde väl lite nytta. Hittade en artikel att ha i bakgrunden iaf. Sen när Pillas sambo skulle in till stan så fick jag hänga på. Hade turen att bli skjutsad ända hem. Tack Jani!

Koftan ligger fortfarande här hemma så jag får byta den i morgon. Måste hitta en present  till födelsedagsbarnet också. Stina fyller 25 och jag ska hem till henne på kalas. Inte så bra med tårta och allt men nåt måste man ju unna sig. Bara det inte blir för mycket. Vad vill en 25-åring ha från en fattig student? Jag ska nog hitta på nåt skoj. De har ju nyss flyttat in i lägenheten också, så det kanske blir nåt inredningsaktigt.

---

Patrik är nu på väg ner till DreamHack i Jönköping. De ska mellanlanda och bo på hotell i Örebro. Fuskigt. Lasse skjutsar ner honom och Jocke, och Lasse har massa hotellnätter över  från jobbet. Sweet med hotellfrukost i morgon. Hoppas de får det roligt och sover ordentligt och inte tar med sig nån jävla förkylning hem. Annars är brukar det komma som ett brev på posten iom en sån stor samling folk, lite sömn och dålig mat. Men Patrik har sagt att han ska sova som vanligt, ev. vara  uppe sista natten. Duktig pojke, hann börjar bli vuxen :)

Nu brakade katterna med nånting, måste gå och kolla vad de ställer till med. Ha det!

Jag fryser om tårna.

Kroppen har kommit igång efter frukost och diskning, men hjärnan har inte vaknat än. Lösningen:

Jag fruktade samma immobilitet som jag fick förra veckan efter kettlebells-passet, men idag är träningsvärken lokaliserad till den övre delen. Mest axlaerna. Detta betyder att jag nu problemfritt kan gå, sätta mig och ställa mig. Då kanske jag till och med kan träna idag, hehe. Jag ska överväga BodyStep-passet ikväll.

Snart ska jag ta mig något att äta (gav mig själv en riktig sovmorgon). Dock blir det ingen gröt idag för fiberhavregrynen är slut. Funderar i stället på att kanske göra en äggröra eller om jag bara kokar dem och äter dom som dom är... Vi får se.

Mella och jag ska iaf träffas på skolan idag och pyssla med c-uppsatsen. Dock vet jag inte vad vi ska göra. Det känns som det är lite dumt att sätta igång att analysera massa artiklar om vi sen när vi fått handledare inte får skriva om det här ämnet (det som det kan falla på är att det går under barnmorka istället för allmänsjuksköterska då vi tänkte skriva om gravida anorektiker, dock om deras behov av stöd och kanske inte just själva graviditeten, vi får se här med).

Nu ska  jag fixa mina ägg!

Idag var det intro på den kvantitativa metoden. För att förvirra oss ännu mer. Nejdå, men det är mycket begrepp att hålla reda på. Det som stör mig mest nu är att jag inte riktigt kan greppa hur tentan kommer se ut. Det känns som att det är svårt att börja plugga när man inte riktigt vet vad det är dom vill. Men det löser sig nog med tiden. Tentan är ju inte förrän den 14 jan, så innan dess hoppas jag på att jag fått lite grepp om allt.

Var och hämtade ut mina böcker nyss. Känns skönt att de inte är alltför tjocka och att vi inte behöver läsa pärm till pärm. Hoppas den här gången är den gången jag faktiskt är duktig och börjar plugga i tid. Jag bestämmer mig ju alltid för det, menn det är sällan det blir så. Håller tummarna för den här gången, hehe.

Om två timmar ska jag iväg och träna lite kettlebells. Imorgon är jag väl rörelsehindrad igen, som förra veckan. Good God vilken träningsvärk. Lite kul är det ju att känna att man har gjort nånting, men vafan, man måste ju kunna röra på sig :) Innan det här passet ska jag se till att ha ätit mellanmål. Sist mådde jag ju lite illa. Måste komma ihåg att andas också, lätt att hålla andan när det är tugnt och då blir man lite illamående. Inte kul alls.

På eftermiddagen hade vi seminarie, vi satt och diskuterade och granskade en kvalitativ artikel. Slappt och skönt. Begynannde huvudvärk dock, inte så kul då jag hade bokat pass på eftermiddagen. Gick dit och tränade ändå i hopp om att det skulle försvinna. Tror det beror på nattjobbet i helgen. Iaf så utvecklades det till migrän på bussen. Jag mådde riktigt illa. Två treo och soffan direkt när jag klev innanför dörren. En dusch senare och jag var människa. Nu mår jag riktigt bra men är lite uppspeedad pga av koffeinet i tabletterna.

Vi har haft lite stopp i golvbrunnen den senaste tiden, men nu var det så pass att det kom upp och täclkte typ halva badrumsgolvet när man duschade, trots att vi själva hade rensat så gott vi kunnat från hår och äckel. Gick in och felanmälde det och passade på att säga till om spisplattan som var sprucken när vi flyttade in. Så nu kan man duscha obehindrat samt att vi fått en ny platta på spisen. Wohoo!

En tråkig nyhet är att det med ganska stor säkerhet inte kommer bli nån resa i september pga för få anmälningar. Det suger, jag som var så taggad att åka. Får åka utomlands nån annanstans i sommar. Kanske kan ta en sista minuten till  nåt soligt ställe. Hoppas dock att det ramlar in massa folk i veckan som bestämt sig för att hänga med i sepptember (på måndag är sista anmälningsdag). Jag har ju typ lyckats övertala Lisa att hänga med, så det vore ju tokkul och det blev av.

Jag vill åka utomlands!

Jag kan inte fatta att det har gått så fort. Jag längtar som en tok till julen! På söndag är det första advent! Fram med alla ljusstakar. Jag hade tänkt att vänta med all julmatslikande föda till iaf efter första advent, men det var så svårt att låta blir. Det blev ett par pepparkakor när jag jobbade natten och igår käkade vi på Frasses och där fanns det julmust i 33cl burkar. Då var jag ju tvungen att ta en sån. Jag måste sätta en limit på julmusten i år  (det kanske jag har nämnt tidigare) för jag skulle lätt kunna hälla i mig hur mycket som helst. Det är ju så jävla gott!

På söndagar får de boende risgrynsgröt, som kokas av nattpersonalen. Hon jag jobbade med tog en tallrik gröt innan vi gick hem. Doften av kanel och risgrynsgröt fick mig att längta ännu mer till julen... Men den är snart här. Snabbare än man tror!

Sov kanske till tjugo i två idag. Var inte så trött som jag trodde jag skulle  vara i natt. Dock var jag tröttare i morse än vad jag trodde för jag messade mamma när jag hade lagt mig och det stod inte riktigt vad jag ville att det skulle stå. Meddelandet skulle vara " Nu har jag lagt mig. Natten gick bra, jag var inte så trött som jag trodde." "lagt" blev nåt helt annat, "natten" blev "matten". Mamma hade lite svårt att tyda vad jag menade. Jag var visst tröttare än jag trodde, iaf i morse.

Gick upp och åt "frukost". Sen började jag och Patrik spela lite Heroes of Might and Magic III. Det är riktigt kul. Sitter och gör det nu med. Vi har dock varit iväg och kört lite dansmatta på Mulit Challenge, det var kul och svettigt. Så helt superslö söndag har det inte varit.

I morgon är det sista vaccinationsinjektionen. Sen ska jag nog sitta på skolan och läsa artikeln som vi ska ha till seminariet på eftermiddagen. Kanske att jag tar lunch-passet på gymmet. Lät som att Hanna tänkte ta det, och det är ju alltid kul med sällskap. Men jag är sugen på BodyStep-passet också. Då kommer det bli en hel del att släpa på. Ombyte till lunchpasset, hanndduk och andra dusch-grejer, sen ett ombyte till till em-passet då jag inte hinner hem innan.  Jobbigt. Vi får se hur det blir, lutar åt att jag tar Keettlebells-passet på tisdag i stället och bara BodyStep i morgon, alternativt lite vib.-träning. Få se om jag får lika mycket träningsvärk efter passet på tisdag som jag fick i veckan... det gjorde grymt ont.

Nu ska vvi snart hoppa i säng. God natt!

Fick ett samtal för en stund sen. Frågan om jag skulle kunna jobba i natt. Hade jag inte kollat mitt konto igår och insett hur lite pengar jag hade hade jag nog inte tackat ja. Jag är ju egentligen lite lat. Men jag behöver verkligen pengar, och natten mot söndagen då börjar man jobba kl 20, för att de som jobbat kväll ska få lite lördag-kväll. Så, en timme mer pengar. Wihoo. Har aldrig jobbat natt nån gång. Jag gick en natt på sjukhuset när jag hade praktik, men då får man ju inga pengar utan är där för att se hur det funkar. Nu ska vi ju se till att alla kommer i säng (klockan 20 är det inte allt för många som gått och lagt sig)... men det löser sig nog, det gör det ju alltid.

Nu ska vi  ta och äta lite. Sen ska jag lägga upp min dag så jag är så pigg som möjligt när jag ska jobba.

Patrik och jag har setat uppe och spelat Heroes of Might and Magic III tills nu. Sjukt roligt, man märker inte att tiden springer iväg. Men nu är jag trött och ska gå och lägga mig.

God natt!!

Igår blev vi indelade i grupper där vi ska göra en intervju, skriva ner allt och sen byta med en annan grupp och analysera deras intervju enligt det vi lärde oss igår. Idag samlades vår grupp på skolan för att genomföra intervjun. Det gick riktigt bra och var faktiskt roligt. Pilla spelade in allt på sin mobil för att det sen skulel bli lättare att skriva ner allting. Jag och Jenny satt med mobilen sen och jag skrev och skrev och vi började om och skrev mer... det gick inte att pausa på hennes mobil. Jenny kom senare på att det gick att göra på hennes. Teknikens under - det bluetoothades lite och vips var det tusen gånger enklare när vi kunde pausa och spola tillbaka... När vi var klara fick alla de andra läsa igenom det och vad vi skrattade.. det var riktigt kul. Intervjun bestod av tre frågor; Vad är humor?, Hur yttrar sig humor?, Vad är det för skillnad på humor och ironi?. Det var riktigt skoj att prata om...

Vi träffade en annan Jenny som var på skolan och kom då på att det var hennes grupp vi skulle byta intrvju med. turligt nog hade de redan gjort sin  intrevju igår och mailat till oss så vi satte igång och analyserade på en gång. Grejen med deras papper var att de redan hade sammanställt svaren och kortat ner allt. Det gick inte riktigt att göra som vi lärt oss, det här med meningsenheter och subkategorier och allt vad det var.. det var inte en berättande text, mest en sammanställning av svaren (de hade intrevjuats en och en, vi satt i en grupp och diskuterade). Så vi får se hur det går på torsdag. Men det är ju ett seminarie och inte en examination så det löser sig alltid.

---

Fortfarande mör i benen. Jag är förvånad. Så här lång träningsvärk har jag inte haft sen jag gick på Forza och hade ont i armarna i fyra dagar efteråt:) I eftermiddag blir det kombinerad Afro och Yoga, det ska bli spännande. Skönt att få skaka loss lite och sträcka. Det kan behövas!

Nu ska jag faktiskt ta tag i artikeln som ska användas på seminariet på måndag! Jag är ute i god tid - wow!

Nu är jag trött igen. Har redan slumrat tio minuter på soffan. Så nu ska jag ut på en liten promenad i snön.

Uppfriskande!

---

Uppdatering: En timmer promenad. Helt sjukt skönt! Lite kallt men ljuvligt uppfriskande! Mitt sällskap var "Rix top sex klockan sex" på RixFM:) Härligt med radio i mobilen igen. Det skulle sitta gott med en kopp varm choklad nu, men nåt sånt blir det inte. Dels för att det är för sött occh dels för att vi inte har nåt.

Nu ska vi klura på nån middag. Ha en trevlig kväll!

Oj, vilken föreläsning. Den var bra, för jag känner att jag lärt mig en del. Men den kändes även flummig och trög. Det var rätt mycket att skriva, så jag höll mig vaken...hehe.

Efteråt gick jag till biblioteket och hittade en jättebra bok som heter "klinisk nutrition". Mella och jag kom överrens om att vi skulle småbörja lite på bakgrunden i helgen. Jag ska skriva om hur det är med nutritionen under graviditeten och vad som händer vid undernäring under graviditeten. I boken fanns ett helt kapitel och nutrition under graviditet. Superbra!!

---

Sitter och velar om jag ska ta mig i väg på kettlebells i kväll. Jag har fortfarande ont i baksida lår, men de lotter ju ut 200:- i shopen på gymmet under passet. Det är ju alltid kul. Vi får se hur jag gör. Kanske att jag åker ner och springer i stället så jag får lite blodgenomströmning och så kan jag stretcha lite mer... I morgon ska jag gå på Afro/Yoga på Happy Hour, det ska bli riktigt kul!

Nu ska jag ta och läsa lite om nutrition under graviditet :)