Löptur + Stretch
Det blev ett spinning-pass igår, det var skönt. Men jag vet inte om det gjorde så mkt nytta. Åt så mycket middag sen så jag fyllde väl på allt jag brännde bort:) Men jag gjorde så god tacopaj att jag inte kunde låta bli...
Idag blev det nästan en vilodag, men tills slut blev det en liten löptur. Mest för att jag ville stretcha. Tog låtarna från sala-dansens långstretch och töjde och drog i musklerna. Kommer ju inte ihåg hela stretchen annars hade den varit ultimat. Fast det är ju inte lika bra om man inte har spegel, man ser ju inte vad man gör:)
Ska väl hoppa in i duschen och göra kväll. Nog för att jag har haft "kväll" hela dagen, kollade på film mitt på dagen och har väl inte gjort nåt nyttigt. Men man måste ju få ha såna dagar också.
Som sagt, duschen!!
Idag blev det nästan en vilodag, men tills slut blev det en liten löptur. Mest för att jag ville stretcha. Tog låtarna från sala-dansens långstretch och töjde och drog i musklerna. Kommer ju inte ihåg hela stretchen annars hade den varit ultimat. Fast det är ju inte lika bra om man inte har spegel, man ser ju inte vad man gör:)
Ska väl hoppa in i duschen och göra kväll. Nog för att jag har haft "kväll" hela dagen, kollade på film mitt på dagen och har väl inte gjort nåt nyttigt. Men man måste ju få ha såna dagar också.
Som sagt, duschen!!
Kommentarer
Trackback
